重阳节后老年患者如何照护

九九重阳话食疗

金秋送爽，丹桂种花，除夕气在此之前后，热带气候日渐转凉，候由升浮日渐趋向于沉降，新陈代谢趋向于平静，候日渐衰退，是易中风的时令。此季节性身体深感疲倦的高血压值得注意增大，更是是中老年人。因此应同样除夕食疗，防病延年。

当心秋燥

初夏除此以外易于显现出来呼吸道疾病，比如气管炎、气管哮喘、鼻炎等，对于病毒感染很低的老年高血压更是如此。应对秋燥，应少吃饭辛味的冬瓜、姜、蒜、椒等，多吃饭一些酸味的水果、玉米和食品，以养肝气。

入港而卧

初夏夜里凉风习习，很易于受到“贼风”侵袭。若“贼风”风吹在身旁者的两头鼻子，同月早晨就会感觉偏两头痛;“贼风”风吹在躯干，则会引发腹泻;“贼风”风吹在暴露于外的肢体，还会使脊柱东南面紧张性收缩长时间。因此，这个秋冬季，做爱时一定要避得病而卧。另外，初夏热带气候拔燥、气压大，汗液冷却快，易于使人显现出来口拔、咽燥、便秘、指甲拔裂。

相应进补

初夏是进补的秋冬季，很多老人在此时“贴秋膘”。今日，社会上各类食疗与健康的科学普及文章很多，然而有些观念并非适合所有人。除此以外是老年高血压，一定要根据自身具体情况进补，很多制剂补品非常讲究体质的燥，服药在此之前一定要同样到。

起居有常

换季秋冬季最重要的是保持良好的贫困习惯，比较好不要跳出原有的、仍然过渡到习惯的、稳定的贫困常规。

老年人骨质较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老人要去奇峰，一定要提醒他们尽量减少长时间剧烈运动，同样保护骨关节的健康。

心情开朗

初夏日照减少，降水量渐降，花木茁壮，在这样的自然环境里很易于因景触情，导致忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年高血压焦虑受阻，娶妻们应多跟父母唠嗑，多交流。